STOTT PILATES ® ist eine zeitgenössische Annäherung an das ursprünglich von Joseph Pilates entwickelte Übungsverfahren. Lindsay und Moira Merrithew, zusammen mit einem Team von Physiotherapeuten, Sportmedizinern und Fitness-Profis haben mehr als zwei Jahrzehnte damit verbracht, die anerkannte STOTT PILATES Methode und die Geräte weiter zu entwickeln. Die Verbesserung der Methode führte zu der Einbeziehung von modernen Prinzipien der Sport-wissenschaft und Rehabilitation - und ist damit eine der sichersten und effektivsten Methoden. STOTT PILATES bietet ein ausgewogenes Training bei Rückenschmerzen, Verletzung und
verbesserte Ihre Fitness und Ausstrahlung.
Die Prinzipien des Pilates Trainings:
KONZENTRATION
BEWEGUNGSFLUSS Koordination
ATMUNG
KRAFT
Beweglichkeit Ausdauer
Zentrierung
Wohlgefühl Haltung
Aktuelles aus den Medien:
November 2023
zum Thema: der Pilates Gründer würde 140 Jahre
https://www.faz.net/aktuell/stil/leib-seele/deutscher-pilates-gruender-feiert-jubilaeum-wie-der-gesunde-sport-die-welt-eroberte-19370135.html
September 2018
zum Thema Pilates für Männer
https://www.stern.de/tv/matthias-opdenhoevel-wirbt-fuer-pilates-fuer-maenner--so-hart-ist-das-ganzkoerpertraining-wirklich-8341884.html#mg-1_1536694556711
August 2017
zum Thema Rückenschmerz
Pilates/ Muskel-Training für den Rücken | NDR.de - Ratgeber - Gesundheit
zum Thema Beckenboden
zum Thema Sportverletzung / Fußball
http://www.bild.de/sport/fussball/bayern-muenchen/training-mit-pilates-peter-52793010.bild.html
Juli 2017
Pilates Videos
http://www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/pilates-videos-1047522/
